Ci sono almeno tre consigli utili per imparare ad amarti davvero. Seguirli ogni giorno e la tua vita cambierà in meglio.
Amarsi è la chiave per poter vivere bene e per imparare a conoscersi, accettarsi per quel che si è e vivere cambiando per migliorarsi ma senza mai stravolgersi.
![imparare ad amare se stessi](https://giornodopogiorno.eu/wp-content/uploads/2024/04/amare-se-stessi-giornodopogiorno.eu-1042024.jpg)
Si tratta di aspetti che possono sembrare davvero complessi ma che una volta compresi si rivelano in grado di cambiare in meglio la vita e di renderla molto più piacevole. Ciò che conta è avere sempre la costanza di lavorarci su, almeno dieci minuti al giorno. Il risultato sarà tale da renderti davvero felice.
Come imparare ad amarti in tre passi e con pochi minuti di impegno al giorno
Se iniziare ad amarti è uno degli obiettivi che ti sei posta per questo nuovo anno, sarai felice di sapere che puoi iniziare proprio da questo momento e dar vita a un processo che ti cambierà per sempre e dal quale non vorrai mai più tornare indietro. Per amarti, infatti, ti basta mettere in pratica tre semplici consigli e lavorarci per almeno dieci minuti al giorno.
![come amare se stessi con tre consigli](https://giornodopogiorno.eu/wp-content/uploads/2024/04/donna-allo-specchio-giornodopogiorno.eu-1042024.jpg)
Iniziamo dicendo, che amarsi non significa smettere di migliorarsi ma iniziare a farlo senza più darsi addosso e amando e accettando eventuali difetti o situazioni che non si possono cambiare. Ciò a cui si deve arrivare è infatti un amore incondizionato e in grado di cambiare in meglio la vita. Per ottenerlo è importante compiere almeno tre importanti passi.
Cambiare modo di pensare
Questo è certamente il passo più difficile ma al contempo fondamentale. Spesso, senza saperlo, tendiamo a pensare in negativo o addossandoci colpe di ogni tipo. Iniziare ad aspettarsi il meglio e a vedere le cose belle che si hanno davanti, predispone l’animo a cambiamenti davvero impensabili ma che, di fatto, sono possibili e avverranno molto prima che tu te ne renda conto.
Imparare a lasciar andare
Perdonare i torti subiti e lasciarli andare può sembrare assurdo ma è risolutivo. Quando si trattiene la rabbia infatti si vive nel passato e nel momento del dolore. Per smettere di farlo è necessario lasciar andare chi ci ha fatto del male. Ciò non significa condonarlo ma perdonarlo nei limiti che consentono di lasciarlo nel passato e di non portarlo più nel presente. Un gesto liberatorio che cambia davvero la vita.
Conoscersi nel profondo
Infine è importante imparare a conoscersi di nuovo e capire chi è la nuova persona che ha lasciato andare e che ha cambiato modo di pensare. Può capitare che sogni, desideri e aspettative risultino cambiate. È quindi bene imparare a conoscersi. Farlo sarà una scoperta piacevole e sorprendente.
Compiere questi piccoli tre passi, lavorandoci anche per 10 minuti al giorno con meditazione, frasi da ripetersi e diari da tenere per appuntare cose belle e risultati è tutto ciò che ti serve. Una volta iniziato questo percorso, scoprirai che il resto arriverà da solo e che sarà davvero prezioso. Un viaggio dentro di te che ti cambierà in meglio e che ti renderà finalmente felice.