Avere tanti amici non è un bene: la scienza spiega perché dovresti averne pochi per vivere meglio

La questione del numero ideale di amici che un individuo dovrebbe avere si impone spesso nel dibattito sociale, soprattutto in un’era caratterizzata da una crescente interconnessione digitale.

Molte persone, preoccupate dalla percezione di avere un circolo sociale ristretto, si interrogano sull’eventuale necessità di ampliarlo. Tuttavia, una riflessione più approfondita suggerisce che la quantità non è necessariamente sinonimo di qualità, soprattutto quando si tratta di rapporti umani.

Con l’avanzare dell’età, è comune che il numero di amicizie tenda a ridursi. Sebbene questa possa sembrare una constatazione negativa, in realtà apre la porta a diverse interpretazioni più sfumate. Stabilire legami autentici e profondi con altre persone non è un compito semplice e richiede un’intersezione di esperienze e valori condivisi che vada oltre i semplici incontri occasionali. La vera sfida risiede quindi nel trovare quel legame significativo che eleva un’amicizia a un livello superiore di connessione.

La ricerca di un’amicizia di qualità diventa ancora più pressante con l’età, poiché la maturità porta con sé una maggiore esigenza di relazioni autentiche e significative. Questo non significa, però, che avere un numero limitato di amici sia necessariamente un problema. Al contrario, può riflettere una scelta consapevole di privilegiare legami più profondi e duraturi.

La ricerca sull’amicizia

La scienza offre interessanti spunti a sostegno di chi preferisce coltivare poche ma significative amicizie. Gli psicologi evoluzionisti Satoshi Kanazawa e Norman Li della London School of Economics, insieme a Norman Lee dell’Università di Singapore, hanno scoperto che le persone con pochi amici, o che preferiscono passare tempo in solitudine, tendono a essere più intelligenti rispetto alla media. Secondo questi studi, vi è una correlazione inversa tra il quoziente intellettivo di un individuo e il suo bisogno di socializzazione. I risultati, derivanti da un’indagine su 15.000 individui tra i 18 e i 29 anni, indicano che nonostante il bisogno umano di interazione, fattori come la densità abitativa e l’intelligenza giocano un ruolo cruciale nelle dinamiche sociali.

Sorprendentemente, vivere in città densamente popolate non incrementa necessariamente il bisogno di socializzazione nelle persone intelligenti. Queste ultime, infatti, non sentono l’urgenza di cercare approvazione costante dagli altri per sentirsi realizzate. Apprezzano momenti di socialità ma sanno anche valorizzare il tempo trascorso in solitudine, che consente loro di preservare la propria individualità e non essere eccessivamente influenzati dalle opinioni altrui.

Pochi amici o molti amici dunque?

Mentre la società spesso esalta l’idea di un ampio cerchio sociale come indice di successo e benessere, gli studi e le riflessioni sull’argomento suggeriscono una verità più complessa. La qualità delle relazioni umane sembra prevalere sulla loro quantità, e la capacità di godere momenti di solitudine viene rivelata come un tratto distintivo delle menti più evolute. Questo invita a una riconsiderazione del valore che attribuiamo alle nostre relazioni sociali e al modo in cui gestiamo il nostro tempo e il nostro spazio emotivo.